セラピースペース セルミン

ボディヒーリング

ブリーフ・セラピー(解決志向!)

透視を用いずにカウンセリングのみで一緒に問題解決を目指します。

ブリーフには「簡単な」「短い」という意味があり、日本語では“短期療法”と訳される時もあります。ただ、そのネーミングでは1〜2回のカウンセリングで簡単に悩みが解決してしまうイメージが強いので、セルミンではカタカナ読みに致しますね。

ブリーフ・セラピーでは、従来の問題の原因を探りながら解決へ向けてのカウンセリングをする(問題志向)のではなく、原因については全く目を向けないで、解決する事のみに焦点を当てます(解決志向)。

過去のある時点に戻って、原因を見つけ、自分を癒すインナー・チャイルドとは全く逆のセッションになります。

悩んでいる中で何が原因かを探り始めると、「自分の何がいけないのだろう?」と考えがちですよね。でもブリーフは「悩んではいるものの、うまく行くこともある」に着眼します。「どうしてうまく出来ないのだろう?」ではなくて、「うまく出来たときもある!」を見つけ、いつもはうまく出来ないのに、どうしてこの時だけうまく出来たのか…、こちらの原因を徹底的に探ります。例えばこんな感じです:

カウンセラー「最悪の時を1として、ご自分がこうなりたいという最高の状態を10として、今現在は何点ですか?」
クライアント「う〜ん、3点かな…」
問題志向のカウンセラー「あと7点、何が足りないと思いますか?」(T_T)
解決志向のカウンセラー「もう3点のところで来ていますね!ご自分でどこができているとお考えですか?」(^^)

こんなやり取りの中からクライアントさんご自身の中にある、問題解決力によって、少しずつ解決していくことを目指します。
透視のようなインパクトはありませんが、「過去に戻るのはちょっと…」「透視ってイマイチ信じられない」という方にお勧めです。(*^。^*)

*テーブルを挟んで対面でカウンセリングいたします。
*スカイプでもカウンセリングいたします。ご予約の際にお知らせ下さい。
*数回のセッションが必要となる場合はお得な回数券をご利用ください。